3eme trimestre

Vigilance orange pour vents violents // Mercredi 13 décembre 2017

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Avertissement chaleur dans le département de la Manche

 
 
Avertissement chaleur dans le département  de la Manche

Conseils de prévention

Météo France prévoit dans le département de la Manche de fortes chaleurs et a placé celui-ci en vigilance jaune, jusqu’au mercredi 21 juin 14h00. À ce stade, il ne s’agit cependant pas d’un épisode caniculaire.

Les conseils de prévention :

maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;

buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;

rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;

passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ;

évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;

– pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et si nécessaire, demandez de l’aide.

Petit mémo des signes d’alerte de déshydratation chez la personne âgée.

• Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer.

• Maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions.

• Nausées, vomissements, diarrhée, soif.

• Crampes musculaires.

• Température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C).

• Agitation nocturne inhabituelle.

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